Schnell und gesund kochen: 3 Rezeptideen
Seit Anfang des Jahres habe ich gut durchgehalten mit meinen gesunden Vorsätzen: Ich mache (endlich wieder) mehrmals die Woche Sport und da fällt mir das mit der gesunden Ernährung direkt leichter. Bei mir geht viel Bewegung und gesund Essen immer am besten gleichzeitig. Es ist wie ein “Teufelskreis”, aber im positiven Sinn: Starte ich meinen […]
Low Carb Breakfast Shake & 3 Gewinner
Frühstück ist meine liebste Mahlzeit. Man kann so viel verschiedenes ausprobieren und es so sehr in die Länge ziehen, wie man lustig ist. Manchmal muss es morgens aber auch etwas schneller gehen. Trotzdem möchte ich dann nicht auf lecker, gesund & sättigend verzichten. Dafür habe ich eine schnelle Lösung gefunden, die meine drei Voraussetzungen perfekt […]
Grillbeilage: Mediterranes Ofengemüse mit Feta und Oliven
Seid ihr auch so im Grillfieber? Sobald die Sonne scheint und der Abend frei ist, würde ich am liebsten sofort den Grill anschmeißen und loslegen. Dabei wird es auch nie langweilig, weil die Möglichkeiten unendlich sind. Mindestens genauso wichtig wie das, was man auf den Grill legt, sind für mich die Soßen und vor allem […]
Grapefruit-Limetten-Limonade & Mini-DIY
Der Countdown läuft: In genau einem Monat ist offiziell Sommerbeginn. Und da man sich gar nicht früh genug darauf einstellen kann, gibt es heute schonmal ein bisschen Sommer im Glas. Ich zeige euch nämlich ein erfrischendes Rezept für eine selbstgemachte Grapefruit-Limetten-Limonade. Der fruchtige Sommerdrink ist ratzfatz gemacht und schmeckt so gut, dass er mindestens genauso […]
{Geschenk aus der Küche} Selbstgemachtes Knuspermüsli
Beim Beschenken habe ich ja immer so einen bestimmten Anspruch an mich selbst: Egal wie schön, groß oder teuer das Geschenk ausfällt, eine selbstgemachte Kleinigkeit sollte immer dabei sein. Und da der Geburtstagskalender ganz schön voll ist und ich fast nie Ruhe von der Geschenkesuche habe, braucht es auch immer wieder gute Einfälle. Heute zeige […]
